いつもありがとうございます。
マンツーマンのエアリアルヨガ 始めました！
こちらでは、まず布になれる。天井からつるされた布にぶら下がる感覚は普段味わえないのです。
全身を使う動きです。水泳にも似ているような・・・
色々な感覚を是非体感していいただきたい
どうしても決まった姿勢をとりがち、行動パターンもいつも同じ変化に乏しくなります。
跳ねたり、飛んだり、そのようないつもしない動きを楽しんでください。
ヨガホイールをはじめ、さまざまな補助具も使用してレッスンを行います。
物に寄り添う事、壁や床すべてのものが自分を幸せに導いてくれます。
ケガをしないように、そして怪我の予防にもなる身体の動かし方は、普段忘れているものを思い出すかのようにとても新鮮に充実感を味わえ、心も豊かになります。
また、今までの事は全て無駄ではなかったのだと感じさせてくれます。
心地よく動ける様になると気持ちがスッキリします。
徐々に体の変化や精神面にも変化が表れ
曇り空が晴れていくような爽快感を感じます。
とお話しして下さる方もいるくらい、諦めない心、
まず動くを積み重ねていきます。
今までは、気が散漫としていて日常生活もすぐ疲れてしまうなど、
疲労感が常にある方も多いと思います。そんな方は是非このﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ空間からヨガを始めてみませんか！
大人数のヨガスタジオでは味わえません。そして養成講座も開催しております。
真剣に自身を変えたいとお悩みの方はご連絡下さい。
呼吸法の練習方法もございますので、いつもの生活にプラスアルファ～としてこれからの身体作り、メンテナンスがご自身行えますよ。お気軽にどうぞご連絡くださいませ。
