背骨のお悩み ヨガホイール始めました！
いつもありがとうございます。
マンツーマンでヨガのレッスン ヨガバランスSayoYoga です
どうしてもヨガスタジオには通えないという方で周りの人と同じようには身体が動かせない（股関節脱臼・背骨狭窄症・腰椎ヘルニア・頸椎ヘルニア）などのお悩みを抱え今までヨガに興味はあるけど・・・
身体を動かしたいけど
どうしたらよいのかわからない・・・
と困っていた方が多くこちらにお越しです。
どうしても肩こりはつきもの、身体のアンバランス・身体の不調から精神面にも常に不安を抱えて過ごしている。
これからの人生をより良く過ごしていく為に
そして、お仕事の忙しくなる時に備え
腰痛予防にその対処法を身に着ける為にも今からしっかりと動きを覚えたい。
予防としてヨガを習得したいと通われております。
ヨガホイールのレッスンを行う事で自分のいる場所を教えてくれたり、筋肉をゆるめ血液の循環を促してくれたり、リラックスした状態でのびのびと気持ちいいー感覚を味わっていただきたい。そこには地に足がついて安定感と軽さがあります。
そのままでいいのです。
後屈がしやすくなりました!!とご感想をいただき、努力のたまものですね！！！
ヨガホイールを使う事で体の変化が著しく向上される方が多いのです。
ヨガのインストラクターの方も多くヨガホイールのレッスンを受け実感されています。
これからますます、ヨガホイールのレッスンがあちらこちらで増え始め、皆さんも眼にすることになるでしょう。。
是非一度体験してみてくださいませ。
緊張からの解放・・・
力を抜くという事は慣れていない、難しく感じます。頑張っている証拠ですね。
マンツーマンならではのレッスンを是非
