変化

いつもありがとうございます

船橋マンツーマンヨガホイールレッスン　ヨガバランスSayoYogaです

 

こちらに通って下さっているお客様

 

レッスン開始前に始めのころを思い出していました。

 

玄関をあけたら・・・

 

先週もお会いしましたが、日に日に変化を感じます。

 

何か違う・・・

 

ヨガに出会い、様々な整理整頓をされながら今を感じようと突き進んでいる

 

こちらでは、沢山のお話しをします。

 

話をすることで自分が分かります。

 

女性ならではのお話しﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ空間ならではです

 

実感できていなかった心の声を聴く事にもつながります。

 

お話しするだけでもかなり緊張が抜けて、やわらかくなっていきます。

 

今までの外側に意識が向き、自分のすることに制限をつけていきていた結果

 

普段の生活で自身の充実感を味わう事もなく只

 

今を生きている。

 

集中することも苦手だったご様子から今は身体を動かし、

 

感覚も研ぎ澄まされていかれてます。

 

今までの自分の意識が変わりこれから始まる出来事に自分はどんな反応をするのかとても楽しみですね。

 

こうしたらこうなる・・・など必要以上の創造はやめて、

 

次に起こる自分の反応を楽しんでください。

 

これをしたら、こう感じるんだーと自分の反応を楽しんで

 

てな具合に体を動かせばわかります。

 

自分はこんな事をすると嬉しいんだ！とか

それから次の段階に進めばよいでしょう。