限界
いつもありがとうございます
マンツーマンヨガホイールレッスンのSayoYogaです
毎回同じ気づきがありますが、ヨガホイールを使うと前半からしっとり気持ちのよい汗を皆さん、かき始めます。
皆様同じ感じで、早くもお顔がピンクに血色の良い肌の色に変化します。
ヨガホイールを使った時とヨガホイールを使用しないバージョンに分けたりもしますが、本当に分かり易く、体の反応は勿論、皆様笑いますね・・・
どうしたのでしょうか(笑)
体で起きているいつもと違う感覚に
驚きとワクワクとドキドキと戸惑いが入り混じり、笑います。
ちょっとした環境の変化にも心は敏感で、対応するために自分のなりの逃がす表現、解放する表現が生まれますね。
まず 自分のほぐし方法なのでしょう、そして高いハードルい向かいます。
この高いハードルを感じる事はとても大切と考えます。
何も始めなければ、ヨガホイールのレッスンをしなければ味わえなかった事、勿論他の事も根底においてお話ししていますが、少しのチャレンジが自分の飛躍の為に次なるステップをあえて用意してくれてる感じ・・・
こんなこともあるんだ～とか
素直に感じ今の自分の状態を知る
限界を少しでも感じ、行動する。
もう無理です・・・いや無理は承知でどこまでがんばれるか・・・とは言え私はゆるゆるですね～・・・一緒に(笑)楽しみます。
今のやること、ただやってみるです
あれやこれやと考え、もう無理だ～なんて言ってもいいけど、
苦しい状況で自分が何を思うかそこにいてみましょう。
しっかり私がついています。
一緒に笑いながら、眉間にしわを寄せながら、楽しみましょう。
あとでその眉間のしわは伸ばしましょうね・・・
大丈夫です。
今日もありがとうございました。
ご予約がとりにくい状況にありますので、ご予定が分かり次第
ご予約を入れていただく事をおススメします。キャンセル待ちもでる曜日もございます。
お手数をおかけしますが、何卒SayoYogaを宜しくお願い致します。
