こころと身体と魂の調和
いつもありがとうございます
船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGAです。
ヨガを行っている間に起こる感情や、肉体的な体験は、過去の経験に大きく関わっています。
それを踏まえて内面の知恵に耳を傾けていきます。
そしてヨガを続けていくうちにその体験の意味の答えが、自分の内側からはっきりときこえてくることもあります。
そしてしだいにココロト体と魂が調和・統合されていき深い安らぎと至福、心と身体の軽快さ、鮮明な意識状態を経験していく事ができます。
あせらず、今に集中をし静かなとことに身を置く
ヨガを始めたばかりの時やものすごく疲れているとき、ストレスを抱えているときは集中するむずかしさを経験されていると思います。
そんなときは、かなり疲れていたんだなー 焦っていたんだなー と気づくこと。
自分で落ち着く場所をみつけられます。
ヨガを継続していくと、今まで散漫としていた意識が今に集中しやすくなり、もしほかに気がそれても気持ちよく今に戻ることができます。
子育てにしても、自分自身にしても、テレビを見ながら食事をするのは、忍耐力、集中力、今何を食べているのか、どんな味がするのか・・・感謝をする気持ちも全く湧きません。
今生きていて、ご飯も食べれて家もあるすべてに感謝のれんさが起きるのに、
まったくわからない。何をしているの？そのままで十分幸せなんです。・・
一緒にヨガをして気を巡らせてHAPPYな笑顔となります様にサポートします
何とかしたいと少しでも頭に浮かんだらお問い合わせください！
マンツーマンスタイル・個人に合わせたパーソナルレッスン・少人数制で充実感！駐車場完備です。
千葉船橋のヨガ『船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA』営業時間：１０時～１８時 定休日：不定休 080-2181-4389
場所：千葉県船橋市 （東葉高速鉄道・新京成腺 北習志野駅８分・高根木戸駅８分）
駐車場：一台分 駐車場完備
