体活性化！
千葉県船橋市 船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA
ヨガとボディーケアーで潤うからだへ
ようこそおいで下さいました。
介護やら何やら、改めて自分の身を振り返りますと、ぼやぼやしていられないという状況があります。
これは、急に病になった時や家族に何か急な変化が起きた時、とにかく急な環境の変化、もしかして常に今を感じていれば気が付いていたかもしれない状況かもしれませんが、まさか・・うちの子に限って！ではありませんが 私に！みたいな想像もつかない事が起きる時があります。
そんな時、うつうつしていますと、いい加減お尻に火をつけられたかのように動け動けとお尻を叩かれます。。
体の生命エネルギー のバランス！がやはり副交感神経が優位すぎるのもあまり調子がよろしくないものです。
頭の中を整理する暇もなく、ただ今やるべきことに専念する！今やれることを精一杯背伸びをしないで、先の事もわからないのに考えない、先の事は自分が決めている。ヨガではイメージすることが大事。頭の中がサッパリしていないと想像を膨らます事もできません。想像するのに絵をかくのもいいでしょうね、ヨガでは体の一部分に意識を向けたりしますが、自分が？？？だったら触ればいい！とにかく自分んが得意な視覚、触覚、味覚何でも得意だなと思われる事を是非使うといいのかもしれません。
私は見る、書く、読む、話す 基本ですね。。。。なんでも確認します。今何を思ったのか、思っていても言葉で表現できなければ自分の感覚もまとめられず、ふわふわしたもので終わってしまう。私はまとめる事に苦手意識がありますが、だったら書けばいい、読めばいい、その字絵を見ればいい。その繰り返しです。なかなか覚えられず右の耳からはいったら左の耳へと抜け落ちてしまう感覚。いや、表現する力、ヨガで何を学ぶのか、一つには自分の気持ちをうまく環境に合わせて柔軟に表現する事なのかもしれません。アウトプット生活の場で生かさなくては何のためにヨガという深い哲学的な事を学んでいるのかわかりません。いつも我慢して自分の気持ちをそっちのけにしてしまうのはいい加減自分がかわいそうですよね。色々気づく人は人の気持ちも汲みこんで自分の意見を飲み込んでしまいます。ヨガで何か感じたら声に出して自分の身体にしみこませてあげる。スポーツ選手でも切羽詰まり余裕のない中、小さい声を出して身体に言い聞かせている。『こういうふうに動け動け』と動きたいんじゃいい！って自分の意思をもっていまある事に最善を尽くす。
只今初回キャンペーン中です。人数に限りがございますのでお早目のご予約をおススメします。
千葉船橋のヨガ『船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA』
営業時間：１０時～１８時 定休日：不定休 080-2181-4389
場所：千葉県船橋市 （東葉高速鉄道・新京成腺 北習志野駅８分・高根木戸駅８分）
駐車場：一台分 駐車場完備
