50代女性ヨガ初心者限定初回お試しｷｬﾝﾍﾟｰﾝ
いつもありがとうございます
船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGAです
皆様 風邪などで体調崩されてないですか？
とても空気が冷たくて、気持ちいー感じも致しますが、かなり乾燥しておりますのでマスクが必要ですね！
今は黒いマスクやいろいろかわいいのがありますね！芸能人の若い子が黒マスクをしているのを子供が見るとほしがりますが、んんんんん 買えない(笑)
まあそんなことはさておき、白湯などのまれたり、ゆず茶をいいですね
とにくかく体を温める事が大切。
パソコン作業をしておりますと 同じ姿勢で 呼吸が浅くなるので身体の末端まで冷え冷えになります。
意識して腹式呼吸をしたりもしますが、それだけではあまり温まりません。
じゃあどうしたらいいの？
太陽礼拝という一連の流れを何回かすると非常に血液の流れが促され温まります。
一緒に太陽礼拝やりませんか？？？
代謝の良い身体にしていきましょう。
50代女性ヨガ初心者限定初回お試しｷｬﾝﾍﾟｰﾝ実施中です！
千葉船橋のヨガ『船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA』
営業時間：１０時～１８時
定休日：不定休 090-3345-3445
場所：千葉県船橋市 （東葉高速鉄道・新京成腺 北習志野駅８分・高根木戸駅８分）
駐車場：一台分 駐車場完備
さよよが
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もしくは080-2181-4389
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