こころの安定 輝く自分
いつもありがとうございます。
船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾖｶﾞです
秋・・季節の変わり目は秋鬱の時期でもあり、うつうつとなんだかネガティブな自分が優位になっていませんか？
昼と夜の気温の差に体はついていけないのですね。
夜 頭も非常に冷えますので、近くにタオルなどを置き頭にふわりとかけて温かくできる様に備えるのも良いかもですね！私はそうしています。
そんな秋鬱の調整に、体を少し動かして体を温めて行きましょう。
マンツーマンヨガとリンパボディケアー
こころの安定・輝く自分
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船橋のﾏﾝﾂｰﾏﾝﾖｶﾞ（女性専門） 電話受付9時半～１８時・不定休
メール：yoga@sayoyoga.com(24H対応・件名はHP見たで！）
