柔軟な体を手に入れたい！これからヨガを始めたい！
船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA 藤田さよこです
いつもありがとうございます。
すっかり季節も秋、体が冷えやすくなりましたね。
食欲の秋ともいいますが、消化代謝の良い身体を手に入れて、食べ物もおいしくいただきたいですね！
ヨガをして軽い身軽な自分・・疲れにくくなったりするコツもございます。
一日これをするだけで中性脂肪が減った！など驚きの効果があるのですね・・・
体が柔らかくなると、本当に心まで和らいで余裕がでるのです。
大人数いると安心しないし、緊張している。自分の姿にまた周りと比べて自身がなくなる。そんな経験はございませんか？
私はありました。声も聴けなかったり、鏡に映った自分の姿にがくがくした事や・・・現実を知るとはこのことか・・・みたいなかえってみじめな感覚に陥りましたよ。
まずは、マンツーマンで自分の心にも余裕が出る様に変化していきます。私の素へお越しの方は2回目くらいでなんだか醸し出す雰囲気が変わるんですよね！本当にびっくりしますし、嬉しいかぎりです。仕事が決まった。とか仕事で良い話が出た！とか、これは別に私とは何も関係ないかもしれませんが、発しているオーラがすぐ変わります。もともとの性格もありますし人それぞれ・・・日々の生活スタイル、食事、家庭環境にも自分のコントロールできる時間というか、上手に自分を使わないとすぐ疲れますよね。まずは自分の身体のサイクルを知り、わかっているから対処できる。怪我もそうです。知識、経験があるからこそ回避できますよね。
皆さんの本来の御姿、意識を戻していく力はすごいなーと思います。ヨガで身体を動かしてまずは心で何を思うか五感が冴えてきます。その後にあれ、体がしなやかだわ～細くなったわ～丈夫になったわ～など、体感できます。
嬉しいですよね。自分が輝けば周りも輝きます。
ご自分のペースで心も体も、安心できます様に！可能性は広がります。楽しみですね！
千葉 船橋プライベートリラクゼーションYOGA 藤田さよこ
千葉船橋のヨガ『船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA』営業時間：１０時～１８時 定休日：不定休 080-2181-4389
場所：千葉県船橋市 （東葉高速鉄道・新京成腺 北習志野駅８分・高根木戸駅８分）
駐車場：一台分 駐車場完備
