幕張本郷 Indigoにてパワーヨガで快適な汗を出す
いつもありがとうございます
船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA 藤田さよこです
本日はお友達、そして同期の先生のヨガスタジオIndigoにて代行レッスンでした。
パワーヨガという事もあり、ならばアナトミック骨盤ヨガをお伝えしたいと皆様にお付き合いいただきました。
私は活力みなぎるヨガレッスンが大好きです。
沢山の方を自分の身体こころ存在の素晴らしさをしり、たくさんの幸せな感覚を経験してもらいたい。全て1レッスンで歩んできた成果が目に見えてわかるのです。
骨盤の中には何があるのか・・・この素晴らしい幸せホルモンを出してくれる骨盤骨盤・・・本当に大事。
女性は子宮・男性は前立腺・・・
何が目的か健康です。健康を維持するには勿論沢山の事がございますが、今日のレッスンではこの骨盤の中にある大事な臓器を理解しなければいけません。
これからの長い人生気持ちよく自分の力で動き意思疎通を何の障害もなくスムースに進めたいのです。
今の自分を受け入れて過去でもなく未来でもなく今なんです。今
快適でなければ今までの過去の経験知識と未来に向けての自分の姿は何も始まらない。
私は病気にならないために、そしてどうしてもほかの人の手が思いが、医療の力が必要になった時に柔軟に対応できる心の在り方も今から培わないとならないとと考えます、
今までの心の在り方がいざという時に自分の居心地を決めてしまいます。
どうしたらよいのか、ヨガではただ、今起きる体の状況を見ていきます。
それがなんのいみがあるのか・・・
ヨガを続けていくとわかっていくのです。
いろんな言葉の表現と考えがありますのであとの答えは皆さんにゆだねます。
- 『ヨガ＋ボディーケアー＋オイルフットケアー』 コース 16,200円→2,980円（税込）
（忙しく自分の時間が思うように取れない・集中して体のケアーをしたい・足元のオイルケアーで冷え性・老廃物の排出を助け、むくみ改善したい方にお勧めのコースとなります。）
- 『アジャスト整体ヨガ』コース 5,400円→1,980円（税込）
（ヨガと整体のコラボレーションで日々のメンテナンスにお勧めです！）
千葉 船橋プライベートリラクゼーションYOGA 藤田さよこ
千葉船橋のヨガ『船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA』営業時間：１０時～１８時 定休日：不定休 080-2181-4389
場所：千葉県船橋市 （東葉高速鉄道・新京成腺 北習志野駅８分・高根木戸駅８分）
駐車場：一台分 駐車場完備
