ヨガスタジオに行く勇気がない！
千葉 船橋 八千代にてヨガの活動をおこなっております
船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA です。
船橋のプライベートヨガでは、マンツーマンでの個人レッスンを行っております
ヨガスタジオに行く勇気がない！
体が硬いからまずは個人レッスンで！
車で簡単に通える!
大人数が苦手なのでマンツーマンが安心する!
自分の通いたい時間帯でレッスンできる！
大人数だとみんなのペースについて行けないので、じっくり動きを教えてもらいたい！
私もまずは一人でヨガの時間を楽しむことができるマンツーマンレッスンを受けておりました。
何せ身体が硬くヨガが初めてなので、マンツーマンレッスンが本当に気楽で楽しくて安心して・・嬉しかったのを覚えております。
30代前半のころでした。
出産前からヨガを始めていたら、出産はどうなっていたのだろうと思います。
ありがたいことに1人目を妊娠し、その後は早産の危険性もあり、入院したり安静の時を過し、いざという時は上手く陣痛を逃がすこともできず、大変でした。
産後も筋力のアンバランスがもともとあったようで、いきなり歩けなくなる時もありました。
腰が抜ける・・・という表現しかその時はできませんでしたが、まさに骨盤周りの筋力バランス・・・
なので、出産もかなりの時間がかかったのだと思います。
もっと早くからヨガを経験していれば・・・・なんて、時間は後戻りしませんね～ヨガの素晴らしさを思い知らされます
むくみ改善もできたかも～～～～～
快適に元気に無理をしない！今の自分を大切に
何とかしたいと少しでも頭に浮かんだらお問い合わせください！
マンツーマンスタイル・個人に合わせたパーソナルレッスン・少人数制で充実感！
千葉 船橋プライベートリラクゼーションYOGA
藤田さよこ
