千葉船橋八千代幕張本郷ヨガ　エクササイズ？！

千葉県船橋市で個人で行うマンツーマンパーソナル形式のヨガと整体ボディーケアー 船橋プライベートリラクゼーションYOGAと八千代市でヨガサークルSayoYoga体操の活動 ・幕張本郷本格駅1分のヨガスタジオでハタヨガ担当しております。

 

ヨガの練習、船橋のプライベートリラクゼーションYOGAでも、幕張本郷のヨガスタジオでも八千代のサークル

 

全ての場所には鏡がありません。

 

鏡に映る自分のポーズに気をとられると、知らず知らずフィジカルな鍛錬になりやすいです

 

確かにたまに、自分のポーズでの姿勢確認をすることは納得いくこともあり、眼に見えて身体の癖が分かりやすいのも事実です。

 

でもヨガでは瞑想という概念からかけ離れたものになってしまします。

 

今まで、自分の気持ちをおさえ、性格的にも周りの人の事を考えて常に自分をおさえて日々暮らしておりますと、

 

自分が今　何をしたいのか

 

何が好きなのか

 

はたまた自分はなんで生きているのだろう、何のために自分が存在しているのか？

 

・・・分からなくなってしまいます。

 

自分の気持ち、魂は何を感じているのかを鮮明にするために、五感で感じるという練習をしていきたいです。

 

その、繊細な感覚を味わっていく事で、自分自身の性格の理解が柔らかくなり

 

周りの状況、環境とのつながりを繊細にとらえられ

 

自然に感謝し、家族や人間関係でのコミュニケーションが自分の中で上手に理解を深め

 

繋がることの理解や、他人の理解も理解してもらえなくても、徐々に平穏なつながりになると思います。

 

少し難しい感覚なので私の表現が分かりずらかったらスルーしてください。

 

 快適に元気に無理をしない！今の自分を大切に

 何とかしたいと少しでも頭に浮かんだらお問い合わせください！

マンツーマンスタイル・個人に合わせたパーソナルレッスン・少人数制で充実感！

千葉　船橋プライベートリラクゼーションYOGA

 

藤田さよこ