私の母75歳初めてのヨガ シニアヨガ 船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA
船橋で個人で行うマンツーマンパーソナル形式のヨガと整体船橋プライベートリラクゼーションYOGAと八千代市でヨガサークルSayoYogaヨガの活動をしております
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最近私の母がヨガを始めました。世間ではシニアヨガクラスなのでしょうが・・・普通のヨガクラスに！
たまに実家に帰ったときは、こんなポーズが良いよーとポーズとボディーケアーをしてあげるけれど、やはり毎週というわけにはいかず、
そしてら、電話で嬉しそうに 『最近ヨガを習いに行っているの！』というんです。
母はもともと身体を動かすのが好きだし、せかせか動くタイプなのですが、ヨガ！は初めての経験！
なんだか、嬉しそうに『今日はうしのポーズをやったよ！』と話すんですね～
その口調とトーンが 楽しそうで・・・こちらも楽しくなります。パワーをもらっております。
継続することが一番なのすが、そんなことは別にあとあと！って感じですね”
前より、イキイキしているような・・笑いながら一生懸命無邪気にヨガのポーズをしている姿が目に浮かびます。
そんな75歳の母に元気をもらい、私は幸せだな～頑張らないとな～と改めて痛感しました。
ヨガは全身運動です、自分の気持ちの良いところを探し快適な方向へ向かう一つのツールなんですよね
純粋に 無邪気に 子供のように はしゃいで生きていきたいです
くじける時もありますが 楽しく 自分らしく を忘れたくないです。
少しでも楽になります様に！
快適に元気に無理をしない！
今の自分を大切に
何とかしたいと少しでも頭に浮かんだらお問い合わせください！
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船橋プライベートリラクゼーションYOGA
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藤田さよこ
