少しの変化が大きな喜びにシフトする 船橋ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝYOGA
船橋で個人で行うマンツーマンパーソナル形式のヨガと整体船橋プライベートリラクゼーションYOGAと八千代市でヨガサークルSayoYogaヨガの活動をしております 当サイトにようこそおいでくださいました。ありがとうございます
私の話体験談をもとにお話をいたします・・すみません。
ヨガを習い始め、背中で手を組むポーズがあるのですが、はじめは手首からひじまで全くつかず、苦しいばかりでした。
ヨガを継続していく中、気が付くと背中で手を組み、ひじまでぎゅーっとつける様になりました。
感動！
日ごろ赤ちゃんを抱いていたり、したばかりを気にする姿勢がほとんどでしたので、かなり胸の前側を硬くしていたことに気が付きました。
毎日の習慣、癖は無意識に身体を酷使しているのだとその時、ようやく気づくことが出来ました。
この気づきがあってから、ほんの少しの気持ちの余裕がでてきました。
自分だけしかわからない、ほんの些細な変化に気づき、今を楽に過ごしやすくしていく可能性が生まれた瞬間！
パッ うれしくて 誇らしげな 自分がいました。 楽しい事って自分自身の内側に眠っていたのだと感じました。
少しでも楽になります様に！
快適に元気に無理をしない！
今の自分を大切に
何とかしたいと少しでも頭に浮かんだらお問い合わせください！
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船橋プライベートリラクゼーションYOGA
0802181489
藤田さよこ
